9 impasse Bel Air -79 400 St Maixent l'Ecole (Uniquement sur rdv)
RELAXOLOGUE & ACCOMPAGNATRICE PAR LE TOUCHER
Ateliers réguliers
Quand et où ?
Le mercredi
6 et 20 septembre
4 et 18 octobre
8 et 22 novembre
6 décembre 2023
10 et 24 janvier 2024
7 et 14 février
6 et 20 mars
3 et 10 avril
1 & 15 & 29 mai
5 et 19 juin
3 et 10 juillet
De 19h15 à 20h45
9 impasse bel air à Saint Maixent l'Ecole.
Que permet la relaxation évolutive ?
Réduire le stress, apaiser le mental, apporter de la sécurité intérieure.
En allant vers une écoute active de notre corps, de nous-même.
Par exemple: prendre conscience de nos tensions, puis les relâcher.
La relaxation évolutive prend ses sources dans des pratiques variées et adaptées telles que: la pleine conscience, méthode jacobson, cohérence cardiaque, méthode vittoz, sophrologie, yoga nidra, méthode martenot, marche afghane, l'auto-massage,
la création, visualisation ...
... Ce n’est pas nous qui nous adaptons à elle mais c’est elle qui s’adapte à nous !
Le nombre de participants ?
Maximum : 8 personnes
Tarifs ?
. Séance découverte : 5€
. A la séance : 20€
. Carte 20 séances : 220€ soit 11€ la séance
. Carte 17 séances : 204€ soit 12€ la séance
. Carte 10 séances : 150€ soit 15€ la séance
Inscription ?
Par téléphone ou mail.
Le groupe est limité à 8 personnes maximum.
Les personnes ayant une carte sont prioritaires.
Le règlement à la séance, se fait soit en amont par virement
ou au début de l'atelier (: espèce ou chèques).
De quoi vous avez besoin ?
- Tenue souple et confortable,
- Tapis gym,
- Petite couverture et 1 ou 2 coussins,
- Gourde.