1er RDV accompagnement relaxation

Description du service

Il est destiné aux personnes souhaitant être accompagnées pour des problématiques de stress, sommeil, manque de confiance... L'accompagnement est basé sur le moment présent sans allez dans l'exploration personnel du passé. Des pratiques de relaxation à chaque séance que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien. Nous commencerons par un premier rendez-vous de rencontre, où nous aborderons votre ou vos problématiques et ferons connaissance. Je pourrai répondre à vos questions et vous proposer un accompagnement adapté. Si la proposition vous convient, nous définirons ensemble de la fréquence des séances. Les séances suivantes comprendront un temps d'accueil, d'écoute verbale et de pratiques de relaxation.