Danse libre et expressive

LUNDI de 20h00 - 21h15 

Saint Maixent l'Ecole

Séance d'1h15 - 10 séances - Une fois par mois

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14 septembre - 5 octobre - 16 novembre - 14 décembre - 11 janvier -

8 février  - 22 mars -  26 avril - 24 mai - 28 juin

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Sur inscription - Groupe de 3 à 5 personnes maximum

Tarif: 30€ la séance

Lieu: 9 impasse Bel Air - Saint Maixent l'Ecole.

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Quelques informations: 

 

Qu’est-ce que le danse libre et expressive ?

Pour mettre son corps en mouvement, librement & en conscience. L’occasion de prendre un temps avec soi, de décharger, s’alléger, se ressourcer… 

Un espace d’exploration corporelle, encadré par mes soins en toute bienveillance et accompagné d'une nouvelle playlist à chaque séance.

 

Mon parcours ?

La participation à différents stages, entre autres, en danse des 5 rythmes, Life Art process et à des formations en massage, toucher intuitif, psycho-corporel, relaxation évolutive. … me permettent de m’inspirer, pour vous accompagner/guider avec légèreté et sécurité.

 

Vous avez des appréhensions ?

Souvent on me dit: « Je ne sais pas danser », «  Je n’ai pas le rythme », «  Je me sens mal à l’aise » , « Mon mental est trop présent », «  Je ne suis pas à l’aise avec mon corps », «  J’ai le corps trop douloureux »  … du coup je n’y arriverai pas, c'est trop tôt pour moi.

Pas d’inquiétude !!! Il n’y a pas d’objectif. Chacun à son rythme, nous n’apprenons pas de chorégraphie, pas de pas de danse… mais nous apprenons à être de plus en plus à l’écoute de son corps pour le laisser s’exprimer et se libérer…

Laisser vous le temps tranquillement de découvrir, puis petit à petit vous laisser aller dans l’expression corporelle de ce qui est présent pour vous. 

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Inscription ?

Inscription à la séance. 

Le règlement de la séance, se fait soit en amont par virement

ou au début de l'atelier (: espèce ou chèques).

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